春风和煦，暖意相融。为舒缓学子学业压力、疏解情绪焦虑，拉近同窗心灵距离，筑牢校园心理健康防护屏障，学院二级心理工作站沐阳驿站开展“生命同频，彼此照亮”主题团体心理辅导活动。活动以无压力治愈陪伴为核心，用温暖互动搭建心灵桥梁，让同学们敞开心扉，在彼此陪伴中治愈自我、向阳成长。
一、暖场破冰·数字相拥，温柔消解初见疏离
活动伊始，同学们在数字报团游戏中破除冰点，他们在场地间自在漫步、随性交流，伴着口令自由结伴相拥。游戏全程无惩罚、无尴尬，满场都是包容与善意。不慎落单的同学笑着说出“我在等同路同行的人”，便能轻松融入身旁集体。
拘谨陌生的氛围在欢声笑语中快速消散。有同学坦言：“起初十分紧张尴尬，一轮游戏后瞬间放松，大家相处温柔自在，彼此瞬间没有了距离感。”松弛治愈的氛围，让所有人快速融入集体。
活动现场
二、涟漪传心·步调同频，共赴温柔集体共鸣
暖意渐浓，“生命涟漪”温情接力缓缓开启。全体同学紧密围成同心圆圈，两两相望、心意相连，在循序渐进的节奏里感受全员同频。 从舒缓慢速的动作轻柔传递，到轻快流畅的集体人浪；从单人有序传递，到全员同步共振，小小的肢体动作化作一圈圈温柔的涟漪，顺着心意蔓延全场。不用多余言语交流，一个眼神、一个动作便心意相通。在默契配合里，大家真切感受到凝聚一体的集体温暖，深深体会心与心双向奔赴的美好。
活动现场
三、向内探寻·心意抉择，读懂自我，温暖彼此
随心而行，向内生长。“生命方向选择”环节带领大家直面内心、接纳自我。活动以生活喜好、处事态度、人生期许划分区域，同学们遵从本心勇敢选择：偏爱安静独处，或是热爱外出探索；习惯独自担当，或是乐于倾诉分享；向往安稳平淡，或是勇敢奔赴冒险。
每一次选择，都是与自我对话。不少同学感慨：“原来身边有许多同频伙伴，也学会理解不同人生选择，包容差异、接纳自己。”大家在互相理解中，不断拉近心灵距离。
活动现场
四、暖心收尾·寄语相逢，岁岁相伴，向阳生长
温柔相聚，不负时光。活动尾声，走心分享与温情合影为本次相遇画上圆满句点。同学们敞开心扉，真诚诉说活动收获。一位同学动情地说道：“这段时间学业压力很大，一直憋着情绪，今天全程都特别放松治愈，找到了很多同频知己，感觉整个人都被温暖治愈了。”
心有暖阳，步履向阳；生命同频，彼此照亮。本次团辅有效舒缓心理压力，让校园陪伴更有温度。未来学院将持续开展心理健康暖心活动，守护学子身心健康，陪伴每一位同学怀揣勇气，向阳而行、逐光成长。
活动现场
来源：能源与动力工程学院二级心理工作站 李梓熙
初审：刘洪宇 张伟
复审：岳军
终审：李金韦
