春风轻拂，草木生发。时值五月心理健康月，为帮助同学们走出独处困境、突破社交壁垒，缓解独处焦虑，5月20日能源与动力工程学院二级心理工作站沐阳驿站开展了“生命礼赞·你我相连”主题团体心理辅导活动。活动以生命教育为主要核心，用轻盈的互动替代沉重的寒暄——没有强制发言，没有尴尬破冰，每个人都可以用自己的节奏走近他人，也走近自己。      

  暖场导入·真诚相遇 

温柔开启生命之旅

活动伊始，主持人用温暖的开场白邀请大家暂时放下手机，也放下心里的烦恼与疲惫。简单的分组后，同学们在轻松安全的氛围中自在交流、彼此微笑点头。拘谨陌生的氛围在欢声笑语中快速消散，松弛治愈的氛围，让所有人快速融入集体。     

 生命拼图·你划我猜 

用身体说出那些情绪

阳光正好，“生命拼图·你划我猜”温情开启。同学们用动作和表情演绎“喜悦”“迷茫”“努力”“接纳”等生命主题词卡。在无声的演绎与猜测中，大家不仅活跃了气氛，更直观地体会到生命由多元情绪组成——完整不是完美，而是接纳全部的自己。   

活动现场

  生命寻声·信任同行  

闭上眼睛听见另一种光

“生命寻声”环节带领大家体验信任与被信任的深度联结。寻声者戴上眼罩，只剩下耳边引导者清晰的指引声。从豫试探到成功触碰，全程掌声不断。  “闭眼时真的很慌，但听到大家的声音就觉得安心，好像有了方向。”这个游戏让每个人深深体会到：人生难免看不清方向，但总有声音为你引路，你永远不是独自前行。  

活动现场

  生命手印·共生画卷  

把对自己的温柔按进颜色里

纯白画布铺展，同学们自由创作、按印留痕。大家笔下有东北特色雪人、烂漫花草、灵动水母以及各种温馨的卡通图案，它们错落交织，暖意融融。画完后，大家依次分享创作心意：雪人是家乡印记，愿南北同学彼此相融；花草喻生机，水母藏温柔，暖心寄语“坚持”“去发光而不是被照亮”“去做快乐的事”等暖心的话语更添温情。一笔一画皆心意，在分享中拉近彼此距离，自我关怀也悄然扎根。  

活动现场

  暖心收尾·寄语相逢 

岁岁相伴向阳生长

温柔相聚，不负时光。活动尾声，走心分享与温情合影为本次相遇画上圆满句点。同学们敞开心扉，真诚诉说活动收获。有人说，生命就像这幅画卷，由不同色彩、不同图案组成，不必完美，多元即美；有人谈到，学会接纳自己、善待他人，懂得温暖与被温暖，就是对生命最好的礼赞。 

活动现场

生命礼赞，你我相连，相伴成光，共赴成长。本次团辅有效舒缓人际交往焦虑，让校园陪伴更有温度。未来学院将持续开展心理健康暖心活动，守护学子身心健康，陪伴每一位同学度过更加美好和温暖的大学时光。

合影留念

来源：能源与动力工程学院二级心理工作站 李梓熙 

初审：刘洪宇 张   伟 

复审：岳   军 

终审：李金韦